Nutrición

Valoración nutricional y elección de dieta

“Formamos un equipo multidisciplinar, que cuenta ya con más de 25 años de experiencia en el mundo del deporte de élite”

Somos especialistas en nutrición, medicina deportiva, preparación física y biomecánica.

Desarrollamos actualmente nuestra actividad con atletas individuales y equipos.

¿Cuál es nuestra estrategia?

  • Valoración de la dieta y hábitos
  • Estudio antropométrico y composición corporal
  • Estudio analítico y metabólico
  • Determinación de carencias y estrategias individualizadas.
  • Diseño de programa nutricional, dietético y ergogénico.

En primer lugar es necesario realizar una valoración de la dieta del deportista. De esta forma se puede evaluar si está adaptada a su tipo actividad y a sus objetivos, teniendo en cuenta no sólo el aporte calórico, si no también que sus necesidades de nutrientes estén cubiertas.

En función del nivel de exigencia deportiva y de los hábitos de vida del deportista, en ocasiones es necesaria la suplementación de macro y micronutrientes que prevengan posibles carencias. Estas pueden limitar además del rendimiento, la propia salud.

Al servicio del deportista

Además de las posibles adaptaciones de la dieta acorde al momento de la temporada y al tipo de entrenamiento realizado, NutriMaxPer, pone al servicio del deportista:

  • Estrategias nutricionales de preparación
  • Programa de suplementación por periodos
  • Estrategias de hidratación
  • Protocolos y suplementos de competición
  • Protocolos nutricionales de recuperación
  • Herramientas nutricionales para el descanso, etc.

Nuestros programas de suplementación incluyen varios niveles. Todos ellos incluyen un asesoramiento individualizado y van acompañados de las ayudas ergogénicas prescritas, para facilitar su cumplimiento. Se trata de “programaciones vivas” donde la retroalimentación del deportista y sus técnicos resulta fundamental.

Por otra parte, podemos asegurar que todos los suplementos utilizados son de evidencia científica contrastada y cumplen rigurosamente con las indicaciones de la WADA, AEPSAD, ACSM, etc.